শুক্রবার, সপ্তাহের সেই দিন, যা অনেকের জন্য শুধুমাত্র আরাম এবং রিল্যাক্সেশন করার দিন। কিন্তু কি সত্যিই শুক্রবার শুধু ঘুমের দিন? অথবা এটা কি নতুন কিছু শেখার সুযোগও হতে পারে?
শুক্রবারের সকালে আমরা প্রায়ই ভাবি, আজকে শুধু বিশ্রাম, Netflix, সোশ্যাল মিডিয়ায় ঘোরাফেরা। এটা অবশ্যই দরকার। শরীর আর মনের রিচার্জ গুরুত্বপূর্ণ।
তবুও, যদি আমরা শুক্রবারকে একটি শেখার দিন হিসেবেও দেখার চেষ্টা করি, তাহলে এই দিনটি আমাদের জীবনকে আরও অর্থবহ করে তুলতে পারে।
শুক্রবারে নতুন কিছু শেখার উপকারিতা
১. মস্তিষ্ককে সক্রিয় রাখে
সপ্তাহের শেষে নতুন দক্ষতা বা জ্ঞান অর্জন মস্তিষ্ককে তাজা ও সক্রিয় রাখে।
২. সৃজনশীলতা বাড়ায়
ঘুম-রিল্যাক্সের পাশাপাশি ছোট ছোট নতুন শিক্ষার অভ্যাস নতুন আইডিয়া ও সৃজনশীল চিন্তা উদ্ভাবনে সাহায্য করে।
৩. সাপ্তাহিক রিভিউ ও পরিকল্পনা সহজ হয়
শুক্রবারে সপ্তাহের শেখা বা কাজের পর্যালোচনা করলে আগামীর পরিকল্পনা আরও স্পষ্ট হয়।
৪. আত্মউন্নয়নের সময়
বই পড়া, অনলাইন কোর্স করা, নতুন হবি শুরু করা, সবই আত্মউন্নয়নের অংশ। শুক্রবারে তা সহজে শুরু করা যায়।
শুক্রবার ঘুমও যেমন গুরুত্বপূর্ণ, তেমন শেখাও। সকালে বা দুপুরে একটু বিশ্রাম নিন। বিকেলে বা সন্ধ্যায় নতুন কিছু শেখার জন্য সময় বরাদ্দ করুন। এই সমন্বয়ই সপ্তাহকে প্রোডাক্টিভ, অথচ চাপমুক্ত করে। শুক্রবার শুধু “আজ আরাম” নয়, এটা হতে পারে আজ নতুন শুরু করার দিন।
শুক্রবার মানেই শুধুই ঘুম নয়। এটা হতে পারে অবকাশ, নতুন জ্ঞান এবং নিজের জন্য সময়আপনি চাইলে ছোটো একটি শিক্ষা, নতুন বই, নতুন দক্ষতা বা নতুন অভ্যাস শুরু করতে পারেন।
এই শুক্রবারেই, একটি নতুন কিছু শেখার ছোটো লক্ষ্য ঠিক করুন।
শুক্রবারকে শুধু “বিশ্রাম” না বলে, “উন্নয়নের দিন” বানান।